Kibon

Les Kibon sont tous les mouvements ou actions de base qui composent le Taekwondo. Chaque technique peut-être travaillée individuellement ou en enchaînement. Les Kibon font donc partie intégrante de tous les aspects de la pratique du Taekwondo. Ils se distinguent selon :

  • Seugui / Koubi : les positions de base.
  • Maki : techniques de blocages.
  • Tchileugui / Tchigui : techniques d’attaques des membres supérieurs.
  • Tchagui : techniques d’attaques des membres inférieurs.
  • Tui Eu : techniques sautées.
  • Un lexique sur les commandements et parties du corps.

Travaillés sur place, en ligne ou encore par opposition, ils permettent d’acquérir au fur et à mesure :

  • Vitesse d’exécution.
  • Puissance et efficacité.
  • Stabilité et équilibre.
  • Maîtrise technique et précision.
  • Concentration et détermination.
  • Connaissance de la terminologie.

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